你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
你好,导致失眠的原因很多,有时候是思虑过度,担心过度导致失眠,也有神经衰弱导致的失眠,而天麻具有平抑肝阳,息风止痉的作用,对肝阳上亢导致的失眠有治疗作用,但对于其他原因引起的失眠就没有啥效果了
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