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花生，杏仁，核桃，黑芝麻?

花生，杏仁，核桃，黑芝麻。这些东西吃了有什么疗效。容易上火么？可以常吃么？对湿热体质有什么影响？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你上述说的那些东西可以吃的，但要控制量。指导意见花生带红衣的常吃可预防血小板减少；苦杏仁有降气止咳、润肠通便的作用；
核桃、黑芝麻有润发乌发的作用，常吃是对身体有益的。湿热体质核桃要少吃点，太甜的不要吃。

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