高血脂的人可以吃蜂蜜吗

健康指导:适量吃可以,因蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖,血脂高不可以吃过于肥腻,生冷,强刺激性的食物,避免高血脂高胆固醇的食物摄取,然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜,水果,每天坚持适量体育运动锻炼,然后泡水喝决明子,绞股蓝,山楂.决明子:清肝明目,润肠通便,降脂降压;.绞股蓝:降脂降压,助眠通便,促进人体微循环,双向调节人体机能,调节免疫力.山楂:消食化积,活血化瘀;.适合:降脂降压,助眠通便,养心健脾,常饮可降血脂,降低胆固醇。