十几天了不睡觉，想睡就是大脑不

您好！根据您所说的情况，十几天了不睡觉，想睡就是大脑不困，考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量。

建议您平时要注意休息，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！可以白天多运动，也有助于晚上更好睡眠