我的宝宝晚上不爱睡觉怎么办？让宝宝白天少睡一些多带他到户外

睡觉是要养成习惯的，我家宝宝以前小的时候是每天两次，上午九十钟的时候，下午两三钟的时候，要形成规律，宝宝就适应了，到那个时候他自然会睡的，现在两岁了，一天一次，每天下午都要睡一两个小时，除非有人陪他玩，他很兴奋，他才不睡。

还有就是白天要多带宝宝出去玩，玩累了自然就睡了。