头发黄缺什么微量元素？容易受到惊吓缺什么微量元素？

问题分析：您的表现可能是缺铁、缺钙问题的表现。从中医角度分析，您的情况应该是存在着精血亏虚的问题。其发病与您身体的营养状态、饮食，睡眠、情绪等因素有关。

意见建议：可考虑检查一下微量元素看看。可考虑选用中药如归脾汤、六味地黄汤、安神定志丸等加减调治。注意饮食营养，可考虑选用营养保健品如蛋白粉、螺旋藻、21金维他等。

注意饮食的合理搭配，生活要有规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免熬夜 ，避免疲劳。