您好,是不能自己康复的,半月板损伤是很常见的运动伤,可是,大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少,这导致两种有危害的情况:一种是过于惧怕,心里压力大,病急乱投医,没能得到适当的治疗;一种是过于轻视,认为是简单扭伤,不接受正规治疗,导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。
在2度损伤以内可以采用保守治疗的激光针刀松解术治疗,如果超过2度损伤后就需要采用关节镜微创手术治疗了,需要根据个人的情况来做治疗。
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