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患者提问

睡眠不踏实晚上睡觉总是要在半夜醒来好多次

提问时间:2020-06-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    根据你的叙述,应该排除神经衰弱的情况。建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水,同时不要吃辛辣、刺激性食物,限制肉食、高热量食物的摄入,同时可以适当的锻炼。

    平时有没有腹胀或者多梦的情况?

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