神精性头痛

神经性头痛主要是指紧张性头痛功能性头痛及血管神经性头痛多由精神紧张生气引起主要症状为持续性的头部闷痛压迫感沉重感有的病人自诉为头部有紧箍感.大部分病人为两侧头痛多为两颞侧后枕部及头顶部或全头部.头痛性质为钝痛胀痛压迫感麻木感和束带样紧箍感.头痛的强度为轻度至中度很少因头痛而卧床不起或影响日常生活.有的病人可有长年累月的持续性头痛有的病人的症状甚至可回溯10-20年.病人可以整天头痛头痛的时间要多于不痛的时间.因为激动生气失眠焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧.还有一部分病人不仅具有肌紧张性头痛的特点而且还有血管性头痛的临床表现主诉双颞侧搏动性头痛.这种既有紧张性头痛又有血管性头痛的临床表现称为混合型头痛.病人多伴有头晕烦躁易怒焦虑不安心慌气短恐惧耳鸣失眠多梦腰酸背痛颈部僵硬等症状部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

饮食治疗　一饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水令其体能的发挥达到顶峰而脱水是造成头痛的一个普遍原因　二食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时在每次进食之间一个人的血糖会下降导致血管扩张　三注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛　四记下你所吃的东西：巧克力醋冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛因此如果你出现头痛的毛病应留意一下你吃了些什么东西　五减少饮酒：饮酒可导致脱水红酒和白兰地像芝士巧克力一样含有可导致头痛的酪胺。