你好;正常月经周期为28~35天、周期长短可因人而异、提前或错后7~10天可视为正常范围、只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调.引起月经不调的情况很多、如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症以及内分泌水平异常等、鉴于你这情况建议去医院做个妇科B超检查以及性激素六项检查、查明病因之后再对症的进行治疗、平时要少吃辛辣生冷的食物、祝您早日康复
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