你说的情况如果是近几年的时间不打算生育的话可以选择积极的服用长效避孕药物较好的,对于这样的问题一般情况下服用的时间不超过五年是安全的,对于这样的问题可以选择积极的饮食和生活作息的规律才可以的,不要吃辛辣和寒凉的食物
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