你好舌质淡白,舌苔薄白:多为寒证,见于感冒早期。可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜做为调味剂。
水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。可以用香砂六君丸,平时忌食生冷及寒凉的食物,比如牛奶,海鲜,生冷的瓜果。
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