问题分析：你好，朋友，根据你的描述，这情况可能就是心理紧张的原因，需要通过心态调整来面对紧张的，应该学会放松心情。
意见建议：没有什么药的.果确属心理原因,就应采取有效心理调适方法克服不良反应,尽量避免情绪紧张
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