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吃饭不饱容易饿是怎么回事

我今年已经41岁了，平时很注意身体健康的，但是最近我总是会出现饿的现象，一开始我还以为是我吃饭的时候没有吃饱，我还特意的多吃了两碗饭，但是还是容易饿，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

考虑可能是是胃肠蠕动紊乱导致的，建议平时一定要养成定时吃饭的好习惯，选择易消化的食物为好的。多吃一些软一点的食物和易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合.免用生冷、酸辣和硬质食品.少食多餐,粗粮细做。

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