左肩膀和右肩膀不一样，左肩筋跳

你好，大夫，请问我一年前肩膀猛用力起身时候碰到楼梯，当时没疼，几天后疼痛难忍，之后贴膏药，热敷就好了，然后今年夏天受凉又疼，还是用的热敷，膏药，但是最近又疼了，我摸了左肩膀和右肩膀不一样，疼痛那个肩膀就好像有一个筋一摸就乱跳，请问这是怎么了，疼痛地方大致心脏后面。