颈椎很疼特别是做久了

病情分析：你好，你的症状提示你存在颈椎病，轻度的颈椎病可以通过肩部按摩及颈项活动改善，但如果颈椎有突出或者关节严重紊乱则将影响大脑血供及肩关节产生更多问题。

指导意见：建议您平时减少持续使用电脑时间并且保持良好的姿势，多活动颈椎及肩关节。如果症状很严重建议去医院治疗。以上是对“颈椎很疼特别是做久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！