多喝水，建议温开水为主，或者稍微加点蜂蜜。喝水时，最好一大口一大口的喝。还可以热敷小肚子，平躺在床上，用一个热毛巾或者热水袋，敷在肚脐上方两手指处，热敷五分钟。
另外在平日的生活中，应加强锻炼，多运动，合理饮食和定期排便。
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