舌头涩涩的，口微干

1.舌头涩涩的,咽喉有点干,人有点疲倦指导意见你好,舌头涩很可能是上火,当然消化道疾病也可以有这种表现.生活护理平时要注意戒烟,戒酒；

饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味（如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等）及不易消化的,油腻的（高蛋白,高脂肪）食物；

进食时要细嚼慢咽；多喝水,多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律,保持心情舒畅；多参加体育锻炼