问患者提问

风湿应该怎么合理的保养？

就出现疼痛，有时会疼的很厉害，躺下就起不来了，这让我很是害怕，就去医院做了一个检查，医生说是风湿，在医院住了几天的院，还需要自己回家保养。想得到怎样的帮助：得了风湿应该怎么合理的保养呢？

提问时间：2020-12-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。

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