胃湿热如何调理

脾胃湿热的常有表现是口粘腻，大便粘滞，口干，常欲喝水等等，最好还是喝汤药治疗，对症的话，几剂就可以看出效果，其他的方法只能避免加重湿热 比如少吃辛辣、油腻食物 买点山楂、决明子 荷叶泡水喝 ，但 力量不大 还是建议喝中药。

山药显然也很适合,另外山药薏米芡实粥补而不燥,缓和而有力,很适合脾 胃湿热者食用,山药、薏米、芡实都是药食两用天然植物,适合作为长期调养。