最近掉头发很严重怎么办

前段时间感冒一次挺严重的，然后就鼻炎发作，隔了两天就来月经了，在这段时间里就开始掉头发，掉的还挺严重很突然，平时头发不染不烫的发质也不错的，也不会掉头发就是洗头的时候掉几根，可是现在洗头梳头头发大把的掉，会是因为肾虚还是什么原因呢？我心情也不差啊，应该不会有情绪影响的。