今天刚测血压，156，88，不需要药物怎么样可以降

问题分析：你好，首先血压高于140/90就可以诊断为高血压的，一般检测血压是在安静状态下测量，建议目前不要服药，可以在安静状态下测量血压变化，如果在非同日3次血压都高就是需要药物治疗的。

意见建议：注意休息清淡饮食减少高脂肪、高热量食物摄入，限制烟酒，适当运动减轻体重。