宝宝的头发好坏和剃头没有任何关系,宝宝首先要保证足够的营养摄入,多去户外活动,阳光能促进宝宝的血液循环,帮助宝宝的头发生长的更好。
饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
附:l蛋白质使头发浓密奥妙在于发丝的基本成分是角蛋白,约占头发全部成分的90%以上。角蛋白属于蛋白质的角化物质,负责头发的健康生长,人体细胞要有足够的蛋白质,才能产生足量的角蛋白,从而使头发量多质优。
可供选择的食物有禽肉、鱼肉、蛋类、豆制品等。l胱氨酸使头发亮泽所含的硫元素与维生素C可促进发色的光洁度。锌元素是对头发颜色起要害作用的一种酶的主要成分,能使发丝保持或者再现黑色。
富含这些养分的食物有蛋类、海产品等。l维生素是头发&卫士&如维生素A可减少头屑,滋润头皮,促进血液循环而改善头发的营养。
维生素B族,尤其是氨基苯酸、烟酸与叶酸等,可为头发增添亮色,防止发色早白。维生素E能促进发丝浓密,发根坚韧不易折断脱落。
海带、牡蛎、柑橘和绿叶蔬菜、豆类、糙米、杂粮等富含维生素A、B、E等,应多食。
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