少气无力，面色发黄，牙龈肿大。

健康指导：根据提供的信息来看，这类情况出现与人体自身损耗没有及时补充有一定的关系，建议调整日常饮食结构，注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，满足人体自身氨基酸、微量元素补充，保证人体自身免疫细胞以及血液成分合成需要，减少由此缺乏带来这个问题。

针对皮下出血点的问题，建议日常注意新鲜蔬菜、水果食用，补充维生素c避免由此缺乏导致血管脆性增加，导致这个问题。同时不排除其他可能，饮食调节干预如果没有出现效果，或者人体眼睛巩膜出现黄色症状，需要进一步到医院检查。