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如何养肾生发

今年34岁了，结婚有十年了，总是喜欢性生活，每次都会有很多的花样，还会很频繁，最近感觉身体不舒服，腰酸，头发还不停的掉，到医院检查了，医生说是肾虚，如何养肾生发？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性过多的性生活会导致肾脏的代谢过大，身体的能量不能满足身体的需要，导致肾脏出现病理性的虚弱，时间长了就会导致头发缺少精气，无法满足头发的生长，可以使用六味地黄丸或者金贵肾宝治疗肾亏，平时可以吃些牛羊肉或者核桃，花菜等壮阳食物。

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