孩子正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。牛奶可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要。
让孩子多喝水。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
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