你好，如果你感冒了就会引起鼻塞、流鼻涕和打喷嚏的症状，有可能是受凉引起的。如果你不想服用药物可以用生姜泡红糖水喝对治疗感冒也有一定的效果。
注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。
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