痔疮是可以预防的，平时生活当中要避免劳累，不能长时间的久坐或者直立，适当的进行体育功能锻炼，做提肛运动，可以促进肛周静脉血液回流，另外要合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不能暴饮暴食，不喝酒。
保持排便规律通畅。
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