首先要确定是否有无别的病变，譬如贫血等。针对单纯的大脑缺氧，你可以尝试以下方法改善。
1.多参加室外有氧运动。
2.休息的时候尽量把头部放低点，以促进头部血液循环，增加供氧。
3.如果有吸烟嗜好，必须戒烟。
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