我例假期间，老上火，嘴巴起皮，有点疼

病情分析：你好，根据你描述的症状，你的情况是肝郁气滞火旺的表现。意见建议：你可以服用中成药丹栀逍遥丸，具有疏肝解郁，调节内分泌的作用，对你的情况会有所帮助。

平时饮食清淡一点，不要吃辣的和油腻的食物，多喝水很重要。平时多喝枸杞菊花茶，有很好滋阴降火的食疗作用。多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁。