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体质弱气虚体质差都是应该怎么调理比较好？

医生说孩子是气虚，我想给孩子调理一下，孩子从出生到现在一直体质弱，想给孩子调理，但是现在，不知道怎么做，该怎么办呢体质弱气虚怎么调

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，现在还是以少运动为主，主要是休息，可以散散步但是不要出汗，睡眠一定要充足，饮食上主要以清淡食品为主，可以补充蛋白质，如鲫鱼汤、笨鸡肉等，不要吃过咸、辣的食物。
多吃新鲜的蔬菜和水果。同时心情舒畅。祝你康复

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