最近经常性的累，嗜睡，走

对于这种情况，可能是有体质下降的问题，同时可能和脾虚有关系，造成无力困乏等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。

指导建议：首先建议适当加强运动，平时适当进行体育锻炼，适当补充优质蛋白质食物，对提高新陈代谢水平缓解症状有帮助。

同时注意适当吃些健脾食物，如板栗藕芡实山药等，注意规律作息，对缓解症状有帮助