问题分析：你的问题主要是晚间自觉怕冷，体内发热，但是量体温正常，这种情况属于中医讲的内伤发热，因晚间阳气内收，郁在体内，阳郁化热可引起身体发烫，而体表不得阳气温养，就会怕冷。
意见建议：这种情况通过温补阳气，行气活血慢慢就会改善，试试用附子理中丸配合香砂六君丸。
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