头晕供血不足怎么办

由于大脑供血不足引起的头晕，你可以自己按摩，尤其是头部。五根手指被指腹从前额慢慢分开并压缩到头顶，然后继续按压到大脑后部。

双手交替按五次。能有效改善脑血循环，改善脑血供。平和舒缓地前后左右转动脖子，动作一定要缓慢慢，转动至最大幅度保持五秒再向反方向转动。

可增加血管的抗压力和韧性，活血通络。