问患者提问

骑自行车能不能增加腿部肌肉？

医生您好，我是一名57岁的中年男性，我的腿部很瘦，如果日常我上班骑自行车，能不能增加腿部肌肉？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况完全可以增加腿部的肌肉锻炼，平时尽量增加腿部的功能活动，有利于促进腿部肌肉发达，意见建议：可以考虑每天快走，慢跑一小时，尽量少乘交通工具，保证体育锻炼时间，形成一种习惯，就可以改善。

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