踢球后大腿肌肉酸痛的原因可能是迟发性肌肉酸痛,局部肌肉劳损引起的。大多数人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。
多见于没有运动习惯者,这种酸痛感更加明显。迟发性肌肉酸痛其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。冷水浴或者温水浴,人的疲乏感明显减轻。
慢慢会缓解。
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