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骨质疏松吃什么好得快

我这几天胳膊和腿都很疼，去医院检查说我骨质疏松，这种病吃什么好的快？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松是由于缺钙引起的，吃什么都不能很快的补起来，这是一个循序渐进的过程，所以平时要注意饮食的合理，要吃一些富含钙和维生素D的食物，平时还要注意多参加一些体育活动，多晒晒太阳。

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