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足底筋膜炎怎么治疗好

我前几天脚非常疼，尤其是早上的时候，去医院检查，医生说是足底筋膜炎，想问怎么治疗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

足底筋膜炎时用冰敷来缓解疼痛，控制炎症，冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应。多做足底筋膜按摩运动，注意要避免足跟做反复碾踩动作。

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