失眠症可以吃香瓜。香瓜富含多种维生素，碳水化合物，营养机体。臭壳子虫腥腻，不容易消化，饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素，高纤维食物，多吃面条、稀饭、牛奶、莲子百合、新鲜水果汁及蔬菜末等食物，营养机体，食物宜温热细软。
忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
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