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长时间睡眠不足有什么危害？

这段时间我的睡眠不好，想知道长时间睡眠不足有什么危害？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

长时间睡眠不足会导致脑细胞老化。平时必须注意生活饮食，睡眠规律做起，避免经常的加班熬夜。这样对身体是极度不好的。
长期睡眠不足会出现头晕、四肢无力及头疼等现象。

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