你好，你的症状按中医讲属于阴虚导致的盗汗，建议可以食疗进行调理，银耳红枣汤取银耳,红枣，冰糖适量，先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块，红枣洗净撕开，共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳,红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用。
适宜于阴虚盗汗者。
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