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晚上失眠无法入睡怎么办

晚上一直睡不着全身乏力直到3点，入睡的时候身体发烫盗汗无法入眠，4点钟入眠时全身又发烫盗汗头脑不自由，怎么办啊！

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，上述情况属于阴虚火旺原因造成的失眠不适的情况，建议积极的找中医调理比较好的。指导意见期间注意多休息避免过于劳累就可以了，睡觉前喝杯牛奶有助于睡眠的。

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