根据你所描述的情况，你应该属于肾虚，血虚的情况。这有可能与你的日常生活习惯有关。建议平时注意补血补肾，多进食大枣山药枸杞，桂圆等，都喝豆浆尤其是黑豆黑芝麻黑木耳，切记不要熬夜饮食作息要规律。
适当运动多晒太阳，你增加阳气，增强抵抗力。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
