问患者提问

想瘦肚子每天转呼啦圈要转多久才会有效果

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：转呼啦圈是可以瘦局部的赘肉的，比如腹部，腰部等等，都可以的，都是有帮助的意见建议：第一次锻炼的话，那么可以先练习5分钟，以后每天增加点运动量和时间，循序渐进慢慢增加，那么就可以达到满意的效果的

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