痤疮吃什么水果

痤疮是皮肤科常见的附属器疾病之一，发病机制和内分泌紊乱有关系。摄入刺激性食物、长期熬夜、情绪刺激、压力过大等都有可能刺激或加重症状。

其中刺激性食物一般是指腥、膻、辣、甜食、油腻大的食物，这其中包括肉类、蔬菜、水果等。刺激性水果的主要包括榴莲、芒果、桂圆、荔枝、菠萝等，因为这些水果的热量过高，食用过多易使体内雄性激素水平增高，这也是痤疮发生的前提之一。

除此之外的水果一般都是可以食用的，即相对较平性或稍凉性的水果痤疮患者一般都是可以食用的，包括苹果、香蕉、梨、橘子、橙子、香瓜、葡萄、柚子、白兰瓜等。

这些水果对于体内激素的代谢一般影响不大，更不会使雄性激素水平增高，所以也不会刺激痤疮加重症状。