您好，我是女孩，今年13岁，六年级，身高159厘米

问题分析：你好，月经来潮是不影响长高的，经期注意多吃蔬菜和高蛋白食物，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，全面营养，不会影响身高的。

另外一般在18周岁骨垢线闭合，停止生长。意见建议：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长