每天中午睡半个小时会做三到四个梦，感觉特别累，心情

问题分析：对于这种情况，可能是有脾虚多梦问题，是和气血不足是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时可以不睡午觉，适当运动，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意多吃健脾安神补气血的食物，如大枣山药莲子藕扁豆等，吃些小米粥百合粥等，对缓解症状有帮助