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患者提问

人太瘦了是怎么办、怎么吃可以让自己变壮实?人太瘦了

人太瘦了是怎么办、怎么吃可以让自己变壮实?人太瘦了是怎么办、怎么吃可以让自己变壮实一些。
提问时间:2020-04-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,这样的情况可以额外补充营养品,如身体需要量较大的蛋白质,还可以加维生素、矿物质,这些都可以说是基础营养。

    意见建议:期间在饮食中按时按量,这样消化会更好,避免暴饮暴食,饥饱过度等,多选择新鲜的蔬菜、水果补充维生素。

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