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睡觉时会抽搐一下是什么原因

我睡觉时经常会突然抽搐一下，然后我就醒了，睡觉时会抽搐一下是什么原因？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身，大多数在熟睡的状态下出现的，从来看是没有什么问题的，所有无需紧张的，平时多吃蔬菜和水果，平时坚持锻炼，增强体质。

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