月经来之前没精神，是什么原因？

病情分析： 你好，你的情况考虑是经前期综合症。一般于月经来潮前7～14天开始出现，经前2～3天加重，行经后症状消失或明显减轻。

意见建议：建议你放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。